Aïkido-Kashima

L’Aïkido 

est un art martial japonais moderne, né au XXe siècle sous l’impulsion de Morihei Ueshiba. Son nom signifie « la voie de l’harmonie des énergies » : plutôt que de s’opposer frontalement à la force de l’adversaire, le pratiquant apprend à l’accompagner et à la rediriger, pour neutraliser une attaque sans avoir besoin d’une force supérieure.

Cette discipline se pratique à travers des techniques de projections, d’immobilisations et d’esquives, réalisées avec un partenaire dans un esprit de respect mutuel plutôt que de compétition — il n’existe d’ailleurs pas de combat libre ni de tournoi en Aïkido. Le travail porte autant sur le corps (souplesse, équilibre, coordination, gestion des chutes) que sur l’esprit (calme, concentration, maîtrise de soi face à une agression).

Accessible à tous les âges et toutes les conditions physiques, l’Aïkido permet de développer des réflexes de défense efficaces tout en cultivant une meilleure gestion de son énergie et de ses émotions au quotidien.

HORAIRES : DOJO SCHNAPPER
                      Lundi / Jeudi de 20 h 00 à 22 h 00

TARIF : 350 € (licence 38€ comprise)